Harag és düh

Az alábbiakban egy – a forrásban megjelölt – fő dokumentum alapján állok neki ennek az igen érdekes téma elemzésének, megtartva az eredeti szövetséget, néhol kiegészítve a saját megjegyzéseimmel. A szerző nem található a forrásban… Először is ugye azt kéne tisztázni, hogy mi a különbség a düh és a harag, mint fogalmak között. Erre olvastam egy Read more about Harag és düh[…]

Miért nem működnek az újévi fogadalmak

Az újévi fogadalmak eleve bukásra vannak ítélve. A fogadalmak általában nem eredményeznek tartós változásokat a viselkedésünkben, mert nem a motivációt hasznosítják, nem alakulnak át cselekvéssé. Mindannyiunknak le kell dobni azt a kis súlyfelesleget, végezni a napi feladatokkal, többet edzeni, abbahagyni az ivást, stb.. És mivel a fogadalmak nem működnek, természetesen a kívánt hatással ellentétesen depressziót Read more about Miért nem működnek az újévi fogadalmak[…]

Gary Chapman munkássága

Gary Chapman (teljes nevén Gary Demonte Chapman; (1938. január 10. –) amerikai író, párkapcsolati szakértő, házassági tanácsadó, Az öt szeretetnyelv (Five Love Languages) pár- és pszichoterápiai fogalom megalkotója. A Moody Bible Institute elvégzését követően az Illinois állambeli Wheaton College intézményében szerzett BA-végzettséget, majd a Wake Forest University-n MA-diplomát. Végül a Southwestern Baptist Theological Seminary keretében Read more about Gary Chapman munkássága[…]

Szándékos vakság, willfull blindness

A szerelem vakká tesz… Nem látja a fától az erdőt… A szerelem vakká tesz. Egyszerűen nem látjuk a másik gyengéit. Rendkívül kellemes betegség. (Ivan Desny, orosz származású francia színész) forrás: https://www.citatum.hu/idezet/105176 Szóval, miért van az, hogy sokszor nem látjuk, vagy nem akarjuk látni azt, amit mindenki világosan lát, csak nekünk nem böki ki a szemünket? Ez Read more about Szándékos vakság, willfull blindness[…]

Dunning–Kruger-hatás

Bizonyos emberek minél kevesebbet tudnak adott területen, annál nagyobb az önbizalmuk. Az a baj a világgal, hogy a hülyék mindenben holtbiztosak, az okosak viszont mindig tele vannak kételyekkel. Bertrand Russel Kísérletekkel igazolták, hogy az emberek 94%-a z átlagosnál értelmesebbnek tartja magát. Két amerikai pszichológus, David Dunning és Justin Kruger vizsgálta a jelenséget. teszteket írattak, s Read more about Dunning–Kruger-hatás[…]

Zeigarnik-hatás

A magolásról: nem biztos, hogy hatékony. Nem zárható ki, hogy az információk nem a megfeszített koncentrációnak, hanem a figyelemelterelésnek köszönhetően rögzülnek jobban. 1927, Litván, Bluma Ziegarnik pszichológus: egy feladat puszta teljesítése garantálhatja, hogy feledésbe merüljön, míg a be nem fejezett feladatok jobban rögzülnek a memóriában. Ziegarnik feltételezte, hogy ennek nem csak az észleléshez lehet köze, hanem Read more about Zeigarnik-hatás[…]

Jelek, hogy okosabb vagy másoknál

A bolond bölcsnek tartja magát; de a bölcs tudja magáról, hogy bolond. Rákosi Jenő fordításában így hangzik a shakespeare-i bölcsesség, mi pedig csak bólogathatunk: napi tapasztalat, hogy nagyobb eséllyel okos az, aki kételkedik a képességeiben, mint aki meg van győződve zsenialitásáról. A pszichológia (leírói után) Dunning–Kruger-hatásnak nevezi a jelenséget, vagyis azt, hogy minél kevesebbet tud Read more about Jelek, hogy okosabb vagy másoknál[…]

Miért szeretjük a javakat halmozni?

A minimalista életmód a valódi értékeket helyezi előtérbe szemben a fogyasztói társadalom élvezeteinek hajszolásával. Ezt az életmód irányzatot minimalizmusként szokták emlegetni, de fontosnak tartom, hogy tisztázzuk: Két témakörről tudunk beszélni: A minimalizmus művészeti irányzata. Ebben a jegyzetben nem erről van szó! Az önkéntes egyszerűség. Erről beszélek! Az önkéntes egyszerűség (más néven minimalizmus vagy tudatosan egyszerű életmód, Read more about Miért szeretjük a javakat halmozni?[…]

A kudarc és a kudarctól való félelem

A kudarcot a tapasztalatok szerint nehezen dolgozzuk fel. Ennek oka véleményem szerint az lehet, hogy rosszul kezeljük a kudarc fogalmát. A Wikipédia szócikke szerint: “A kudarc olyan állapot, amely a kitűzött vagy elfogadható célt nem teljesíti és a siker ellentéteként értelmezhető.” Ezzel a meghatározással nem értek egyet. Sokkal inkább azt gondolom, hogy a kudarc nem Read more about A kudarc és a kudarctól való félelem[…]

A hatalom torzító hatása

A folyók és a tengerek azért nyerik el száz és száz hegyi patak hódolatát, mert mélyebben fekszenek, mint emezek, tehát uralkodni tudnak a hegyi patakok felett. Így a bölcs is, aki az emberek fölött akar állni, alájuk helyezi magát; ha előttük akar járni, mögéjük áll. Ilyen módon, bár felettük van a helye, nem érzik a Read more about A hatalom torzító hatása[…]