Egy ismert amerikai hírportál nemrégiben egy meglehetősen megosztó írást közölt arról, hogy miért nem érnek célt a modern kori szülői gyermeknevelési elképzelések. A Huffington Post gyermeknevelés buktatóiról szóló cikkét az internet közönsége különösen nagy érdeklődéssel fogadta – nem véletlenül, hiszen a cikk valóban elgondolkodtató megállapításokat tartalmaz – szerzője, Emma Jenner egy olyan nevelőnő, aki évekig Read more about A modern kori gyermeknevelés öt legsúlyosabb hibája[…]

Valamilyen módon gyakran előjön a hiszek-nem hiszek kérdése. Már találkoztam azzal a véleménnyel, hogy “a pszichológia csak olyan hókusz-pókusz, nem ér semmit.” Vagy akár azzal a véleménnyel, hogy “én nem értem, miért kell a múlttal ennyit és egyáltalán foglalkozni. Én csak zenét és táncot akarok életm végéig, nem a múlton való kesergést.” Szóval, kerülhetnék abba Read more about A lelki betegségeket még mindig a szégyen övezi[…]

Nyilván felkapom a fejem egy olyan cikkre, ami “Ez a legfontosabb dolog, aminek meg kell lennie a partnerben” címmel foglalja össze 4 pszichológus szakértő véleményét arról, hogy egy párkapcsolat mitől lehet jól működő, vagy másképp fogalmazva, ők mit tartanak értéknek egy párkapcsolat kapcsán. Lássuk! Mit érdemes a másikban keresni? Kivel lesz jó egy kapcsolat? A Read more about A kapcsolat paraméterei[…]

A forrásban megjelölt cikk címe “A mentálisan erős emberek ezt a 13 dolgot sosem csinálják”. A tizenhárom tudvalévőleg kiemelt szám a babonások számsorában, külhoni neve is van a tőle való rettegésnek: a triszkaidekafóbia. Az idézett cikk véleményen szerint nagyon jó felsorolást ad ahhoz, hogy megméressük a saját lelki edzettségünket az önvizsgálat tükrében. Előtte azonab egy Read more about A mentálisan felkészültek nem engednek a szerencsétlenségnek[…]

10 hiba a gondolkodásodban, ami megkeseríti az életed címmel olvastam a forrásban megjelölt összefoglalót. Milanovich Domi sok írását tettem már fel a lapomra. Legyen ez most is. Talán te is hallottál már a kognitív viselkedésterápiáról. Ez egy nagyon hatékony módszer, amely egyaránt kedvelt a kliensek és a szakemberek körében is. Az irányzat egyik alapvetése, hogy Read more about Tíz életkeserítő gondolkodási hiba[…]

Már írtam arról egy pontosított forrást idézve, hogy a mindig zajos elmét milyen technikákkal lehet lecsendesíteni, lásd “A négy ősi mantra – itt a megoldás mindenre” bejegyzést. Most elém jött egy másik módszer gyűjtemény, a forrásban megjelölt oldalon: Mindenki számára ismerős lehet az olyan kényszergondolat, amitől képtelen megszabadulni, ami megbénítja, ami zavarja a mindennapjait. Ez Read more about Figyelemelterelés a mindennapokban[…]

Nagyon jó felütéssel indul a forrásban megjelölt címre reflektáló írás: Oké, pont te nyilván tökéletesen használod ezeket a fogalmakat, de jó tudni, hogy mások mit rontanak el. A szerkesztőség négy pszichológus szakértőjét kértük fel, hogy tegyenek rendet a fejekben. Sokan dobálódznak a szavakkal, fogalmakkal, jelzőkkel. Én is voltam már sok minden, ami a komolyabb pszichológiai Read more about Tíz pszichológia fogalom, amit általában rosszul használunk[…]

Illes Hilda írása szép összefoglalója annak, hogy miért, vagy nem segítünk másokon. A pontozáson alakítottam kicsit. Ne menjünk el egymás mellett! – a segítségnyújtás pszichológiája Kamaszkoromban a szülővárosom belvárosában, nappal, az egyik legforgalmasabb utcán, ahol több buszmegálló, üzlet található, pár fiatal halálra vert egy 16 éves fiút. Nagyon mélyen érintett ez az eset, egyszerűen nem Read more about Miért (nem) segítünk másokon?[…]

Egy online előadás sorozaton veszek részt, ahol szóba került egy módszer, amit én itt és most nem akarok reklámozni. Nem is a módszerről akarok írni, hanem az egyik elemeként felhozott listával. Tetszik, ezért megőrzöm itt az oldalamon. Mivel az előadásban nagyon felületesen és rendezetlenül került elő, természetesen megkerestem az internet segítségével. Mivel sok helyen megtalálható, Read more about Az intimitás öt eleme[…]