{"id":2004,"date":"2019-10-04T08:48:00","date_gmt":"2019-10-04T08:48:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.schulmann.hu\/istvan\/?p=2004"},"modified":"2019-10-04T08:48:00","modified_gmt":"2019-10-04T08:48:00","slug":"a-magabiztos-hangrol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.schulmann.hu\/istvan\/a-magabiztos-hangrol\/","title":{"rendered":"A magabiztos hangr\u00f3l"},"content":{"rendered":"

N<\/span>em kell, hogy remegő, vékony hangon beszélj másokkal. Mindenki számára ismerős lehet a helyzet, mikor egy fontos helyzetben – legyen az a főnökkel való egyeztetés, vagy például egy vita során – a hangunk nem olyan mint máskor. Remegő, vékonyabb, mint általában. Ahelyett, hogy a magabiztosságunkat mutatná, pont az ellenkező hatást támogatja.<\/p>\n

Jackie Gartner-Schmidt a hivatkozott forrásban beszél arról, hogy mi ennek a jelenségnek az anatómiai oka. Röviden: a hangszalagok védelmi funkciót látnak el. Nagyon fontos funkciójuk az, hogy összezárjanak, így például megakadályozzák azt, hogy ivás közben víz menjen a tüdőnkbe. De máskor is működik. Stressz helyzetben – mikor például tömeg előtt beszélünk, váratlan, hangos zajt hallunk, vagy hideg vizet öntenek ránk – a hangszálak körüli izmok azonnal reagálnak, sok esetben teljesen összezárják a hangrést.<\/p>\n

Aki fütyült, vagy furulyázott már életében, az tudja, hogy milyen az, amikor  a levegő egy szűk résen áthaladva képez hangot…<\/p>\n

És itt jön a trükk – hogyan tudsz ezen segíteni? Tartsd a mutató ujjadat a szádtól nem messzire, s miközben kilélegzel, mond hosszan azt, hogy „úúúúúúú”. Körülbelül azt a hangot utánozd, amit a gyermek szokott, ha úgy csinál, mintha szellem lenne. Ezt ismételd meg 5-10 alkalommal. Ezzel ellazítod a hangszálaidat, s máris szélesebb a hangrés.<\/p>\n

Egy videóban az előadó meg is mutatja, hogyan kell ezt csinálni:
\n